การหางานใหม่เป็นไปได้ แม้ว่าคุณจะหมดแรง
การหางานใหม่ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงรายการสิ่งที่ต้องทำอีกต่อไป มันเป็นเรื่องน่าขัน Catch-22: งานของคุณกำลังดูดพลังงานของคุณจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถรวบรวมกำลังเพื่อค้นหาใหม่ได้ แล้วคุณจะทำอย่างไร? ปัญหาที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของงานสมัยใหม่คือความเหนื่อยหน่ายที่แพร่หลาย ตามที่Michael Leiterผู้เขียนร่วมของหนังสือThe Burnout Challenge: การจัดการความสัมพันธ์ของผู้คนกับงานของพวกเขาประเด็นหลักของความเหนื่อยหน่ายคือความรู้สึกหมดแรง ถากถาง และท้อแท้ ปีที่แล้ว 71 เปอร์เซ็นต์ของคนงานรายงานว่าประสบปัญหาความเครียดจากการทำงาน ตามการสำรวจการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีในปี 2564 ของสมาคมจิตวิทยา อเมริกัน พนักงานสามในห้ากล่าวว่าพวกเขาได้รับผลกระทบด้านลบในที่ทำงานจากความเครียด ผลกระทบสูงสุดที่รายงานคือการขาดความสนใจ แรงจูงใจ หรือพลังงาน ความยากลำบากในการโฟกัส; และขาดความพยายามในการทำงาน — ทุกอาการหมดไฟ...